Mixed Honey Nuts- (মিক্স হানিনাট)

মিক্স হানিনাট হল মধু এবং কালোজিরা দিয়ে তৈরি একটি ঐতিহ্যবাহী বাংলাদেশী ওষুধ। এটি প্রায়শই সর্দি-কাশি, ফ্লু এবং গলা ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

উপকরণ:

• 1/2 কাপ মধু
• 1 টেবিল চামচ কালোজিরা বীজ

প্রণালি:

1. একটি ছোট প্যানে, মাঝারি আঁচে কালোজিরা বীজ শুকিয়ে নিন যতক্ষণ না তারা সুগন্ধি হয়।
2. বীজগুলি একটি মর্টার এবং পেস্টেলে পেষণ করুন।
3. মধু এবং কালোজিরা বীজের পেস্ট একসাথে মিশিয়ে নিন।
4. মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার, বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

দিকনির্দেশনা:

• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রতিদিন দুইবার 1 চা চামচ মিক্স হানিনাট গ্রহণ করুন।
• শিশুদের জন্য, প্রতিদিন দুইবার 1/2 চা চামচ মিক্স হানিনাট গ্রহণ করুন।

সতর্কতা:

• গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের মিক্স হানিনাট গ্রহণ করার আগে তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
• ডায়াবেটিস রোগীদের মিক্স হানিনাট গ্রহণ করার আগে তাদের ডাক্তারের সাথেও কথা বলা উচিত।

মিক্স হানিনাটের সুবিধা:

• মিক্স হানিনাটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• এটি সর্দি-কাশি, ফ্লু এবং গলা ব্যথার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
• এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
• এটি হজম উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

মিক্স হানিনাটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

• কিছু লোকের মিক্স হানিনাট গ্রহণের পরে পেট খারাপ বা ডায়রিয়া হতে পারে।
• যদি আপনি কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে মিক্স হানিনাট গ্রহণ বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।